Smoothie fraise banane

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pour 3 personnes Ingrédients pour 3 personnes: . 1 banane . 500g de fraises . 1 verre de lait 1/2 écréméPréparation: Laver les fraises, les équeter et les mettre d...

Smoothie fraise banane

Ingrédients pour 3 personnes:
. 1 banane
. 500g de fraises
. 1 verre de lait 1/2 écrémé
Préparation:

Laver les fraises, les équeter et les mettre dans le bol du mixer, ajouter la banane coupée en petits morceaux.
Mixer quelques instants.
Ajouter le verre de lait et mixer à nouveau.
Mettre au frais maximum une heure et servir de suite.Il est important de consommer le smoothie rapidement pour avoir tous les bénéfices des fruits (vitamines et minéraux).



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