Smoothie banane, pamplemousse,gingembre,fraise

Smoothie banane, pamplemousse,gingembre,fraise
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pour 4 personnes Ingrédients pour 4 personnes: 4 pamplemousses de Floride 30 cl de lait 250 g de fraises 2 bananes 5 g de gingembre quelques feuilles de me...

Smoothie banane, pamplemousse,gingembre,fraise

Ingrédients pour 4 personnes:

  • 4 pamplemousses de Floride
  • 30 cl de lait
  • 250 g de fraises
  • 2 bananes
  • 5 g de gingembre
  • quelques feuilles de menthe

Préparation

1. Mettez les verres de présentation au frais.

2. Pelez et coupez le gingembre en petits dés. Lavez équeutez et coupez les fraises en quatre. Coupez les bananes en rondelles. Pelez les pamplemousses à vif et récupérez les suprêmes (quartiers sans peau). Dans un blender, mettez les fruits (réservez-en quelques-uns pour la présentation), le lait et le gingembre. Mixez et réservez au frais.

3. Disposez la préparation dans les verres de présentation et décorez d'un segment de pamplemousse et de feuilles de menthe



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